Normalis

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Normalis » Осознанные сновидения (ОС) » Перепросмотр


Перепросмотр

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Это важная техника не только для сталкеров,но и для сновидцев,потому как энергия оставленная тобой в прошлом собирается.Техник а практически одна только в разных интерпритациях.Вот хакерская техника.

2

Перепросмотр

Akkar

Некуда нам деваться от пересмотра.
Только вот в ящики садиться - мы же не индейцы! Найдём способ.
Вся фишка в том, что пересмотром надо заниматься не прошедшего дня, а прямо с детства и до того момента, как мы поняли необходимость пересмотра.

Для начала начнём "список мажоров" в нашей жизни. Немного похоже на автобиографию. Пошёл в школу, познакомился с лучшим другом, умерла бабушка, завёл первую собаку в жизни, поехали на море и т.д.

Отложить список на часик-полторасик, осмотреть ещё раз. Если вспомнится ещё какой мажор между строк - обязательно вставить. Посматривать, короче, время от времени и пополнять. За неделю у нас должен появиться нифиговый список мажоров.

Этот список будет хорошим вспомогательным элементом, хотя само его составление пересмотром, конечно, не является. Список можно составлять с помощью всей доступной информации - документы, фотографии, рассказы родителей и т.д. И, конечно, собственных воспоминаний. Наверняка, будут присутствовать там всякие события, которые не имеют чёткой хронологической привязки и нет возможности выяснить, когда же это было. Не страшно. Пусть останутся пока "плавающими".

Параллельно или следом можно начать писать список знакомых людей - то есть взяв отдельно некое событие, вспомнить всех людей, которые имели отношение к этому событию, а потом наоборот - взяв отдельного человека, вспомнить все события, которые имели к нему отношение. Это поможет пополнить список.

1. Выбрать определённое время дня (у меня это - полчаса перед сном), назовём его час П, и какое-то одно событие из списка мажоров (к примеру - первый день в школе). Отлично, если у вас есть какой-то обрывок воспоминания - "картинка", голос, ощущение, любой "живой" элемент: поступайте с ним, как со сном утром - хватайте его за хвост и тащите из памяти. Конечно, это должно идти "от первого лица".

Если "картинки" нет:
2. Самое проблемное - детские воспоминания. Спасибо цивилизации - есть фотографии. Возмите детскую фотографию. Легче будет, если кроме вашей физиономии там присутствуют другие частности - окружение, другие люди, обстановка. Попробуйте вспомнить, КАК вас фотографировали. Ориентируйтесь на детали картинки, обстановку.

3. Работа со списком имён. Выберете кого-нибудь из списка. Ваша цель - живое воспоминание - разговор, переживание, запах, всё что угодно. Хватайте его за хвост.

4. Любое действие в вашей жизни - ищите параллели - например, несколько дней назад во время "утреннего распорядка" меня сразило живое воспоминание, как меня учили чистить зубы - я была маленькая ещё, стояла перед умывальником на табуретке.. После этого я поняла, что эта техника воспоминаний чётко работает - большинство действий в жизни очень повторяемы.

5. Вспоминать свой ВД. Вспоминая события детства - вспоминайте свои мысли "от первого лица" - голосом собственного ВД того времени. Оччень действенная техника.

6. Наверняка у вас есть предметы из детства. Особенно действенна мебель. Какой-нибудь стол, с которым вы в детстве играли в "домики" - залезьте под него и внимательно рассмотрите его снизу. Лавина воспоминаний обеспечена. Главное, чтоб домочадцы в это время домой не вернулись..

7. Прогулки по городу. Ну, тут уж объяснять не надо.

8. Любое "живое" воспоминание в час П хватать за хвост и тащить. Главное - не выходить из состояния "первого лица". При этом список мажоров будет наверняка пополняться. Желательно всё записывать парой ключевых слов, чтоб не убежало. Но в час П желательно сосредоточиться на одном событии и не перескакивать на другие.

Лёгкости!

3

О перепросмотре

Tina White

Вот мы с Дель и Индрией нарыли как делать перепросмотр, просто решили не вставать с места, пока не поймем. Поняли минут за 20 ;-) Потом меня закрыли в шкафу практиковаться, вот и пришлось делать. Получается, работает отлично. (По крайней мере, у меня.) Пересылаю вам, делайте, что хотите, с этим.
;-)
Тина.

Вспоминаешь тот эпизод, что хочешь перепросмотреть.
Сидишь в темном шкафу и смотришь прямо на визуализацию этой ситуации.
Делаешь инвентаризацию владеющих (владевших тогда и сейчас) тобой чувств.

Пример:
Печаль
Любовь
Обида
Злость

По количеству чувств из твоего солнечного сплетения выходят волокна. В данном случае их 4, и они дарят твою энергию тому времени, через них в ту ситуацию уходит твоя сила.

Вторая инвентаризация:
Какие чувства, мысли, программы поведения, не свойственные тебе, прилипли (чужие) к тебе в тот момент, который ты перепросматриваешь.

Пример:
Жалость к себе
Тоска
Желание подавить, сделать как хочется другому
Что то еще.

Это те волокна, которые через время и пространство протягиваются из той ситуации к тебе, они слиплись с твоими волокнами и стали "твоими". Вполне возможно, они тебе совершенно не нужны, а если и нужны, ты давно получила этот опыт и можешь справиться своими силами, а не дарить их времени и пространству.
В вышеописанном случае прилипли 4 волокна.

(Если очень трудно инвентаризировать чужие волокна, можно их просто представить входящими в тело на уровне солнечного же сплетения. И потом как бы "отрывать", мягко разделять свои волокна и чужие, визуализируя этот процесс и видя, как они уходят-уползают обратно в ситуацию, или обратно владельцу. Что характерно, неважно даже, жив перепросматриваемый человек или нет - в том времени-пространстве, где потрачена твоя сила, он жив).

Дальше.
Поворачиваешь голову к правому плечу - это сторона тоналя. Ты как раз находишься сейчас в ней. Начинаешь медленно и спокойно вдыхать, одновременно поворачивая голову к левому плечу.

Ты как бы "обдыхиваешь" "обдуваешь" перепросматриваемую ситуацию, со своим вздохом забирая внутрь себя свою энергию обратно. Она входит в тебя через твои волокна в солнечном сплетении и через вдыхаемый воздух. (Можно визуализировать, как твои волокна-чувства укорачиваются-втягиваются в твое тело).

Неся голову, вдыхающую, возвращающую свою силу с правого плеча на левое, ты переходишь на левую сторoну - сторону нагуаля. Сторoну Силы и вещей, КАК ОНИ ЕСТЬ.

На левом плече ты делаешь паузу в дыхании, чтобы "усвоить" вновь полученную силу.

Дальше.
После паузы, голова еще на левом плече, начинаешь выдыхать, медленно и спокойно ведя голову обратно в тональ к правому плечу. Ты как бы обдуваешь картинку-ситуацию и разлепляешь свои и чужие волокна, свои и чужие программы поведения, возвращая их владельцам. (Я обычно делаю это по 1 волокну пока не почувствую, что все, ничего не прилипло) :)

На правом плече ты делаешь паузу, чтобы освоится с тем, что больше чужие волокна на тебя не действуют.

Потом можно снова вдох и к левому плечу, до тех пор, пока все будет перепросмотрено, волокна разделены (кстати иногда чувствуется нежелание владельцев волокон разлепляться ;-) ) и вся сила, оставленная там, вернется к тебе.

Можно и чуть иначе, это для людей с логическим мышлением. С правого на левое плечо, пауза, с левого на правое, пауза. Потом лицом вперед и смотреть на картинку-ситуацию, делая снова инвентаризацию, что убыло, что прибыло, и (далее снова к плечам) дышать обыкновенно.

Даже перепросмотр одной ситуации дает много силы и хорошего настроения. И перепросматривая - путешествуешь по внутреннему времени и пространству. После перепросмотра все хорошо помнишь. Но это становится не важным.

4

О ленивом перепросмотре

L

Немного о ленивом перепросмотре. Энергия нам все-таки нужна для сновидений, нет энергии - нет сновидений. Мы очень долго набираемся мужества, чтобы заняться им (перепросмотром), как на бой собираемся. И многие сворачивают с пути еще до его начала. Наличие лет за спиной сеет неуверенность, а отсюда и нежелание заниматься тем, что "обреченно" на провал. Мы пойдем немного другим путем. Не нужны нам ящики, темные комнаты, гордое одиночество и длиннющие списки имен и событий. Перед сном, принимаем удобную позу и пересматриваем прошедший день от "хвоста" к "голове", и, возможно, захватываем сны, что помним с прошлой ночи (кстати, иногда, когда подходите в конце перепросмотра к тому, как вы проснулись, вспоминаются сны, которые вы не помнили), на каждое событие делаем характерное движение головы с дыханием. Поворачиваем голову справа налево, делая вдох, потом ставим голову в положение прямо и выдыхаем. После перепросмотра дня - перепросматриваем любой сюжет, что тут же всплыл в голове. Если их всплыло несколько - то перепросматривайте несколько. Если сюжет не всплывает, то и не надо мучить себя вспоминанием чего-либо. Все должно быть в удовольствие. Просто, легко, без неприятного осадка.

5

Начинать на верно следует с этого вида перепросмотра,так как события прошедшего дня свежи в памяти ,и идет наработка самой техники.Так как с воспоминание прошлого у на всех находится в коме,и постепенно мы начинаем его реанимировать.

6

А вот перепросмотр более конкретный.

7

Перепросмотр (ПП) – одна из основных техник, которая применяется для освобождения энергии, затраченной или использованной нами в процессе жизни. С помощью ПП мы возвращаем себе то, что нам принадлежит, отдаем то, что нам навязали. Мы залатываем дыры в нашем коконе, восстанавливаем свою светимость, очищаем себя от налипшей на нас грязи в виде чужых мыслей, мнений, оценок и т.д. ПП предоставляет нам возможность выявить в своей жизни повторения, стереотипы, суеверия, комплексы и мнительности.
У ПП есть три атрибута, без которых правильный и полный ПП не получится. Это – ящик, список людей и дыхание.
Теперь об этом всем по порядку.
1.Что такое ящик и зачем он нам нужен? Ящик рассматривается как средство и как символ.
Как средство – это сужение энергетического тела. Во время ПП энергетическое тело должно быть сужено, что существенно помогает процессу. В ящике Воину придется делать ПП долгие годы, пока вся жизнь, не пройдет перед глазами. Как символ ящик – это символ узости нашей личности. Как только мы закончим свой ПП, мы сломаем этот ящик, а возможно и захотим использовать ритуал сожжения, символизируя себе этим, что больше не связанны своей личностью.
Каким должен быть ящик и как его сделать? Вариантов может быть много, но лучше всего его делать из деревянных досок. Размер ящика таков: высота 100 см, ширина 85 см и глубина 75 см. Расстояние между досками в 2 см, для хорошего прохождения воздуха. Именно в таком ящике, с такими размерами можно сидеть только в позе полу лотоса (по-турецки). На дно ящика кинуть несколько подушек, также неплохо подстелить что-нибудь под спину и колени, чтобы разгрузить мышцы ног. С собой в ящик хорошо прихватить фонарик, т.т часто ПП проводится по ночам, когда все домашние спят.

2. Список для ПП. Его надо делать в специально купленной для этого тетрадке и специально купленной для этого ручкой, (это зафиксирует ваше внимание и начнется формирование несгибаемого намерения на ПП) На составление списка может уйти от недели до нескольких месяцев. Одно, само по себе, составление списка уже маленький и поверхностный ПП. Для удобства список составим из: 1. Сфер; 2. Элементов сфер; 3. Элементы делим на этапы; 4. Этапы на события.
Как пример:
1. Секс. Сюда войдут все те, с кем: а) секс был, б) секс не состоялся, в) в кого влюблялись и страстно желали, г) изнасилования, если таковые были. В этот пункт входят все те, с кем так или иначе была половая связь. Записываем всех по именам, чтобы потом вспомнить все события. Так с каждым пунктом.
2. Родственники: а)близкие, б) дальние, в) троюродные, двоюродные («седьмая вода на киселе»), г)крестные, знакомые ваших родственников, д) отчим, мачеха, сожители.
В эту сферу попадают именно те, кто нас породил, кто влиял на нас с самого рождения, кто создавал для нас условия жизни, пока мы были маленькими. Именно родственники, сожители, отчимы и мачехи подарили нам первые таблицы мироописаний.
3. Друзья – тут могут быть подпункты по годам.
4. Соседи (если часто меняли места жительств, то таких будет много).
5. Учеба : а)ясли, б) детский сад (тут по именам вспомнить сложнова-то, но мы часто храним в памяти обиды на того или иного ребенка, события различные из детсадовской жизни, ассоциации;
в)школы (или школа, если она была одна); тут конечно надо вспомнить всех учителей и одноклассников; г) институт (так же как и со школой, пишем преподавателей и однокурсников; д)летние (пионерские) лагеря; е)спортивные клубы или секции, где нам приходилось заниматься.
6. Работа (подпункты – все места и сотрудники);
7. Обещания (клятвы, зароки), ставшие энергетическими командами. Тут мы пишем все когда-либо осознанно или нет данные вами обещания.
8. Ассоциации с различными песнями или музыкальными стилями. И т.д.
В помощь к основному списку можно составить и список по годам. В таком-то году родился, тогда-то году пошел в школу, тогда-то мы переехали с семьей, тогда-то был первый поцелуй…. Используйте свою фантазию. Списки могут быть совершенно разные. Но главное в этом деле – это вспомнить ВСЕХ людей с кем так или иначе контактировал. Если не знаете имени, не страшно, опишите основные его черты или ассоциации с этим человеком. Зафиксируйте его как-нибудь в своем списке.
Список сексуальных контактов должен быть первым. Именно при вспоминании имен тех, с кем был половой контакт мы возвращаем себе основную энергию. Особенно это касается женщин. Для них этот список является самым главным. Им нужно восстановить волшебные функции матки для дальнейшего прохождения по пути Воина. С мужчинами все немного иначе. Список сексуальных контактов важен не менее. Перепросмотр этого списка освободит вас от всех мнительностей, комплексов и зависимостей от проявлений женщин-самочек. Так же вернет контроль над половым центром и желаниями, исходящими оттуда.
Добавлю, что существуют несколько кругов ПП. Первый круг - это краткий перепросмотр всех людей и событий с ними связанными. Он проходит тогда, когда вы составляете список. Второй круг ПП - детальный перепросмотр всех событий по составленному вами списку, вспоминая все вплоть до мельчайших деталей (цвета, запаха, вкуса, мыслей...) И третий круг ПП - это составление мозаики вашей жизни по случайным сюжетам, полагаясь на Дух. То есть в третьем кругу список уже фактически не нужен. Традиционно проводят ПП от настоящего времени до рождения.

3. Дыхание во время ПП.
Дыханию во время ПП нужно уделить особое внимание. Выбрав человека из списка, восстановите в памяти последнюю встречу с ним. Постарайтесь как можно ярче визуализировать перед собой все имеющиеся детали события, все, даже то, что окидывается мимолетным взглядом и напрочь забывается. Восстановив событие, войдите в него, в само действие. Именно с этого момента и начинается очищающее дыхание. Техника выполнения его очень проста. Вдох с левого плеча, поворачивая голову направо- для юношей и с правого плеча поворачивая голову влево для девушк. Выдох выполняете поворачивая голову справа налево- для юношей, слева направа для девушек. Вдох-выдох, вдох-выдох, вы словно метелкой подметаете (или возможно веером обмахиваете) это событие. Как только в почувствовали, что больше ничего вас в этом событии (ситуации) не держит, необходимо сделать поворот головой направо, а потом налево с задержкой дыхания и выдохнуть вперед, это как символ того что связь с этим событием закончена. Так вы заканчиваете очищающее дыхание , заканчиваете работать с одним из событий и переходите к вспоминанию следующего. Не надо делать лишний взмахов головой, пока не будет полной настройки на следующее событие. Сидите спокойно, дышите не меняя скорости и ритма, заданного вами в самом начале. Дыхание должно быть абсолютно естественным, без перенапряжения и ускорения. Вспомнили следующее событие, настроились, вошли в него и начали очищающее дыхание вновь, с поворота головы: вдох – слева направо, выдох – справа налево…
Что же происходит с нами во время этого очищающего дыхания? А происходит вот что. Во время ВДОХА вы вбираете в себя всю ту энергию, что оставили в прошлом, все свои чувства, мысли, желания, возникавшие во время этого события. Во время ВЫДОХА вы отдаете назад всю враждебную энергию, которую вам тогда навязали. Вы выдыхаете из себя все нежелательные настроения и чувства, которые остались после события. Выдыхаете и позволяете уйти этому событию без каких-либо моральных суждений и человеческой нравственности. Во время выдоха вы отрываетесь от Матрицы социальной структуры.
С точки зрения энергии в процессе ПП происходит вот что. Происходит смещение точки сборки (ТС). Переживая заново событие, ТС сдвигается и задействует те же эманации, что были задействованы в момент совершения события. И если событие прожито заново, то это положение ТС становится навсегда доступным. Ведь помимо возврата своей энергии происходит обратная отдача чужеродной вам энергии. Вы рвете связь, существующую между своим энергетическим телом и телами всех остальных вовлеченных в вашу жизнь существ. ПП позволяет прекратить утечку энергии через эту связь (или прекратить поступление ее от других).

Очень часто, а вернее сказать все время, у тех, кто только впервые столкнулся с этой техникой ПП , во время начала практики возникает сильное желание спать. Уснуть сидя в ящике – это нормально. Не надо этого бояться, ругать себя за это. Тело не привыкло, при расслаблении и ровном дыхании включается рефлекс сна. Самое главное не расстраивайтесь. Продолжайте делать ПП, даже если вы вот уже неделю как засыпаете в ящике, не просидев там и 10 минут. Несгибаемое намерение, выработанное вами на ПП, в скором времени сделает свое дело и в сон больше клонить не будет. Все будет происходить наоборот, вспышки событий, о которых вы даже и не думали, которые были забыты и потеряны в глубинах вашего сознания… Возможно после более долгой практики ПП вы будете слышать голос, объясняющий вам, что именно вы потеряли в той или иной ситуации.
Иногда во время ПП может проснуться зверский аппетит, поэтому лучше заранее поесть.
Есть еще несколько нюансов, относительно этой техники. После нескольких первых разов ПП вы вдруг ощутите небывалой силы лень. Внутри вас будут звучать всевозможные оправдания тому, «почему я не могу делать ПП сейчас». Вы будете чувствовать усталость, излишнее желание посидеть за компьютером, будете оправдывать себя тем, что нету времени, ибо завтра надо рано вставать на работу и т. д. … Оправданий вы услышите много. Но что самое интересное, все эти оправдания – не ваши. Поскольку внутри каждого есть некий нечеловеческий разум (разум летуна), именно он и посылает вам эти мысли, а вы слышите их как свои, впрочем, как и все другие мысли. Ведь ПП для летуна – шаг к смерти, а для вас это шаг к свободе.
ПП делать надо регулярно. Лучшее время конечно вечер или ночь. Место, где вы решили делать ПП должно быть тихим, лишние звуки будут помехой для сосредоточения.
Помните, что мы высвобождаем энергия нужна для выполнении магических задач, а не для того, чтобы она была потрачена вновь. Процесс преображения, который начинается ПП, приводит к "полной трансформации личности", и результат его скорее опасен для окружающих, чем полезен. Окружающие будут тянуть вас назад, в трясину человеческих отношений, и Воину придется противостоять этому изо всех сил.
ПП позволяет нам достичь значительного прогресса в исцелении и восстановлении нашего энергетического тела до состояния целостности и баланса – состояния, которое было у нас с рождения.

Есть один и очень немаловажный нюанс.
Если вы не хотите разрыва (изменения) отношений с каким- либо человеком - повремените с его перепросмотром. Отношения между людьми строятся на энергообмене. А разорвав энергетические волокна с данным человеком (муж, жена, ребенок, мама и т.д), вы спровоцируете изменения отношений.

8

Начал Ленивый делать перепросмотр.Сначала как-то не очень но потом даже вспоминаются меочные моментики которые упускаешь.Интересно .Но правда пока без дыхания .Дыхание как-то не могу настроить.Хотя дыхание является ключевым аспектом.Вроде все просто ,а все вместе не собирается,может это придет попозже.


Вы здесь » Normalis » Осознанные сновидения (ОС) » Перепросмотр